「魅力の正体」池原真佐子著（読書記録）

芸能人や特別な環境でなくても、いつでもどこでもいろんな場所にいるのが、魅力的なひとたちだと思います。ふだん魅力的なひとに憧れたりときめいたりしながら、そういう人たちはエネルギーがひとより多いんじゃないかと考え、自分には無理かな〜と感じていました（体力あまりないので）。そんな思いもありつつ、この本を希望を持って読んでみたので要点と感想を書きます。

著者によると「魅力とは」　

「魅力」＝「IQ EQ 貢献心」＋「（他者を引きつける）外見　しぐさ　オーラ」

で成り立っています。

◯外見　

・ハロー効果　見た目で仕事など中身まで予想されてしまう

・場所や場面や立場にふさわしいファッションをする

・自分が快適に動けて、一緒にいるひとも心地よく感じる洋服を選ぶ

　何を着るのをやめるかを考えることもポイント

・第3者（プロや友人など）の力を借りる

・口元の印象も大切

・笑顔は魅力を形成するが、適切な時にしないとなめられる

◯しぐさ

・両手を広げて弧を描くように頭上にあげるポーズでリラックス

・第一声は、「笑顔で」「一番大きく」

・手は腰より上で動かす

・動きのはじめとおわりを「止める」

・アイコンタクトは文節「、」「。」で止める

・背筋は伸ばす

◯人間関係

・手を止める

・膝を向ける

・リアクションや経験をかぶせない

「オーラ」＝「パワー」「思いやり」「バイタリティ」「集中力」

◯パワー

・謙遜しない

・あいづちを打ちすぎない

・瞬きをへらす

・謝りすぎない

◯思いやり

・「同意」ではなく「理解する」こと

◯集中力

・目の前の相手に対して惜しみない集中力を向けること

　思いやりにつながる

◯時短テク（身体的バイタリティのために）

・ネットで、自動的な定期購入の手続きをする

・外注できるものは外注する

・一週間の生活を振り返り、削るものを割り出す

◯やりたいことをやる（社会的バイタリティ）

・ストーリーを描きながら、やりたいことを書き出す

　→ちょっとだけ実行してみる

以上、見出しの中で自分が良いなと感じた点をピックアップしています。本書の「魅力」はビジネスパーソンの魅力に重点が置かれているので、広い意味での「魅力」とは違うようですが、一般的にはニーズのある「魅力」の話だなぁと思いました。

アマゾン購入↓

tosaka39’s blog

日々学んだことを発信しています＾＾

「魅力の正体」池原真佐子著（読書記録）